【科普】与老年糖尿病患者话中医保健

马上到来的重阳节是中国传统的重要节日之一，就在农历九月初九。在这一天，人们会聚在一起，表达对长辈的敬意和祝福。召陵区人民医院中医糖尿病科用另外一种方式来庆祝重阳节——为老年糖尿病患者介绍中医保健方法。

糖尿病是一种常见的代谢性疾病，由于胰岛素分泌不足或作用异常导致血糖升高，给人体带来诸多不适。而老年糖尿病患者由于身体的老化和功能的退化，更需要关注和采取一些特别的保健措施。

中医在糖尿病的治疗和保健方面具有独到的优势，下面我们来谈谈中医对于老年糖尿病患者的保健建议。

一、饮食调节是中医对于糖尿病患者的重要治疗措施之一。老年人的消化吸收能力下降，对于食物的消化能力相对较弱。因此，中医建议老年糖尿病患者应该多食稀软易消化的食物，如蔬菜粥、豆浆、面条等。同时，还要避免食用寒凉性的食物，因为寒凉性食物容易引起身体的寒凉感，不利于糖尿病的控制。此外，中医还主张注意饮食的规律性，避免暴饮暴食和过度饮水，以免给身体带来额外的负担。

二、中医强调运动对于糖尿病控制的重要性。老年糖尿病患者在选择运动方式时，要根据自身的情况选择适合的运动方式和强度。一般来说，老年人可以选择散步、太极拳等缓慢而有节奏的运动方式。这些运动可以提高血液循环，增强体力，有助于控制血糖水平。但是，老年人在参与运动时应注意适度，避免剧烈运动对身体造成损伤。

三、中医的纯中草药疗法在糖尿病的治疗中也有很重要的作用。中医师根据疾病的不同特点和个体的体质状况进行辨证施药，采用个体化的中药制剂来治疗。中医的治疗目标是同时根据病机，调整症状，以补气、养阴、化湿为主，辅以降糖药物来控制血糖水平。辨证施药是根据患者的具体病情和体质特点，选择相应的中药配方来治疗。例如，对于热盛伤津证，采用清热生津止渴调糖的方剂；对于气阴两虚证，采用益气养阴调糖的方剂；对于肝郁脾虚证，采用疏肝健脾调糖的方剂；对于痰浊中阻证，采用和中降浊调糖的方剂。

四、中医还强调了情志调节对于糖尿病患者的重要性。中医认为情志不舒畅会导致体内气血流失，从而对身体健康造成影响。老年糖尿病患者应该积极参与社交活动，与亲友交流，保持良好的心态。同时，还可以通过一些中医方法，如针灸、推拿等，调节身体的气血运行，增强体质。

总的来说，中医保健对于老年糖尿病患者具有重要的意义。中医强调个体化的治疗方案，通过饮食调节、运动、草药疗法和情志调节等手段，帮助老年糖尿病患者管理疾病，提高生活质量。在重阳节这个传统节日里，召陵区人民医院中医糖尿病科团队温馨提醒老年糖尿病患者，希望老年糖尿病患者能够重视中医保健，积极探索中医养生的方式，给自己的健康加上一把中医保险。