吃饭讲究，降糖不难——中医糖尿病科在院糖友体验专用营养餐

随着现代生活方式的改变，糖尿病患者的数量呈逐年增加的趋势。为了更好地服务糖友，召陵区人民医院中医糖尿病科特别推出了在院糖友的专用营养餐。这些餐食不仅营养丰富，还能帮助糖友们控制血糖水平，降低疾病风险。

中医糖尿病科在院糖友体验专用营养餐以中医养生理论为基础，采用科学、均衡的饮食搭配，注重产品的口感和食材的选择。通过研究和实践，中医科医生和营养师共同设计出早中晚三餐的营养餐，以满足糖友们对饮食的需求。

早餐是一天中最重要的一餐，对于控制血糖非常关键。早餐营养餐一般包含五谷杂粮类食物，如糙米饭、全麦面包等。这些食物富含膳食纤维和复合碳水化合物，能够提供持久的能量，有助于稳定血糖。同时，早餐还会搭配一些蔬菜，如西红柿、黄瓜等，以增加餐食的口感和营养价值。

午餐作为一天中重要的一餐，也是糖友们摄入营养的主要来源。包括主食、蛋白质食品和蔬菜。主食一般选择糙米或全麦面食，蛋白质食品可以是鱼类、禽肉或豆制品。这些食材低脂低糖，不仅提供营养，还能帮助控制血糖的上升。同时，蔬菜类食材富含膳食纤维和维生素，有益于改善肠道功能和增强免疫力。

晚餐营养餐的设计也非常重要，因为晚餐后糖友们休息时间长，消耗较少的能量。中医糖尿病科的晚餐营养餐一般会控制主食的摄入量，注重蛋白质类食品和蔬菜的搭配。例如，晚餐可以选择鱼类或豆腐作为主要蛋白质来源，再搭配多种蔬菜。这样的餐食不仅提供了必要的营养，而且可以帮助糖友们避免晚间高血糖的发生。

通过中医糖尿病科的在院糖友体验专用营养餐的实践，我们发现，合理的饮食搭配和均衡的营养摄入是降低血糖的关键。中医糖尿病科在餐食的设计上注重口感和食材的选择，力求使糖友们在享用美食的同时，也能得到健康的滋养。

自活动实施以来，引起了大家的热烈反响。一位肥胖的患者说道：“一直以为得了糖尿病就得当苦行僧，减肥就得吃水煮菜，这个糖尿病餐荤素颜色搭配看着很不错，让我吃的营养又健康，谢谢你们！”现阶段，中医糖尿病科团队推出的糖尿病特色治疗饮食已在病房顺利施行，并深受患者好评。

下一步，中医糖尿病科团队将继续致力于研究和改进糖友饮食指导，努力为糖友们提供更好的健康服务。通过合理的饮食控制，糖友们可以拥有更健康、更高质量的生活。降糖不再难，希望糖友们能够早日恢复健康！